Bases para meditar

Primera de tres Meditaciones Básicas. 

1.Bases para meditar (11 min 58 s)

Es la primera de tres meditaciones que tienen el objetivo de ayudar con tu práctica de meditación para reducir el stress o ansiedad y ayudarte a tener un sueño profundo y reparador.

 Ésta meditación te guía de manera sencilla a través de 3 pasos para comenzar a meditar (desde la postura, respiración y concentración).

Al finalizar tu compra te llegarán dos correos que debes revisar.

1º. Es la confirmación de tu compra.

Llega de inmediato, siempre verifica tenerlo y en caso de que no llegue revisa en Spam o ponte en contacto con nosotros. 

2º. Descarga

En este segundo correo llegará un link en el cual deberás acceder para poder descargar la meditación elegida.